Auteur : Vivre en Formes

Ateliers F.L.O.N.A.

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LES ATELIERS DU SAMEDI 18 AVRIL :

– 10H 11H : Pilates avec Cathy (Facebook Live),

– 11H 12H : Sophrologie avec Ludovic (inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org),

– 14H 14H30 : Atelier « Fabriquer ses produits de la maison » avec Sophie (inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org),

– 14H30 16H : Les Causeries du Réseau (inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org),

– 16H 18H : Atelier Créatif avec Emilie (inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org).

Bon samedi à tous, et n’oublier pas d’envoyer vos inscriptions.

Prenez soin de vous et #restezchezvous

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LES ATELIERS DU VENDREDI 17 AVRIL :

– 10H 11H : Pilates (Facebook Live),

– 10H 11H : Atelier Psy avec Chloé (inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org),

– 11H 12H : Atelier Diététique avec Elisabeth « Manger en pleine conscience » (inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org),

– 14H 15H : Renforcement musculaire avec Emilie (inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org),

– 15H30 16H30 : Atelier Cuisine avec Lisa « Les Secrets de Lisa » (inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org),

– 18H 19H : Conférence « Cardio et Covid-19 » avec Fabrice Thoin (inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org).

Si vous avez des questions à poser aux diététiciennes, veuillez envoyer vos questions sur l’adresse mail : jeanpaul.rabille@flona.org.

Ci-dessous les ingrédients et la recette de l’atelier cuisine de Lisa de 15h30 à 16h30.

N’oubliez pas de nous envoyer vos inscriptions.

Très bonne journée et prenez soin de vous.

#restezchezvous

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LES ATELIERS DU 16 AVRIL :

– 10H 11H : Pilates (Facebook Live),

– 11H 12H : Atelier Diététique avec Amélie « Les bonne pratiques d’hygiène, c’est du propre » (inscription sur l’adresse mail resiste.covid19@flona.org),

– 14H 15H : Atelier Improvisation Théâtrale avec Alexis (inscription sur l’adresse mail resiste.covid19@flona.org),

– 15H 16H : Atelier « En parler, ne fais pas partir…Les directives anticipées » (inscription sur l’adresse mail resiste.covid19@flona.org),

– 16H 17H : Atelier Cuisine « Un jardin dans ma cuisine » avec Patricia et Amélie (inscription sur l’adresse mail resiste.covid19@flona.org),

– 18H 19H : Tai Chi avec Hugo (Facebook live et Zoom), inscription sur l’adresse mail resiste.covid19@flona.org,

– 18H30 19H30 : Yoga avec Héléne (Facebook Live).

Si vous avez des questions à poser pour l’atelier diététique, envoyez vos questions sur l’adresse mail : jeanpaul.rabille@flona.org.

N’oubliez pas de vous inscrire, et nous vous disons, bonne journée.

Prenez soin de vous.

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LES ATELIERS DU MERCREDI 15 AVRIL :

– 10H 11H : Pilates avec Cathy (Facebook Live),

– 11H 12 H : Atelier Diététique avec Manuela « Les Petits Budgets » (inscription sur l’adresse mail resiste.covid19@flona.org),

– 14H 15H : Gym Adaptée avec Jérôme (inscription sur l’adresse mail resiste.covid19@flona.org),

– 15H 16 H : Atelier Dmp (inscription sur l’adresse mail resiste.covid19@flona.org),

– 16H 17H : Atelier Ludique avec Chloé (inscription sur l’adresse mail resiste.covid19@flona.org),

– 17H 18H : Atelier Cuisine « Le défi de Sophie » (inscription sur l’adresse mail resiste.covid19@flona.org),

– 18H 19H : Sophrologie avec Ludovic (inscription sur l’adresse mail resiste.covid19@flona.org),

– 19H30 20H30 : Atelier « Pictionnary » (inscription sur l’adresse mail resiste.covid19@flona.org).

Ci-joint le matériel pour les deux ateliers de l’aprés midi.

Si vous avez des questions à poser pou l’atelier diététique de 11h, envoyez vos questions sur l’adresse mail : jeanpaul.rabille@flona.org.

Merci.

N’oubliez pas vos inscriptions, mais surtout prenez soin de vous, on ne vous le dira jamais assez.

Bonne journée.

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LES ATELIERS DU MARDI 14 AVRIL :

9H 10H : Yoga avec Héléne (Facebook Live),

10H 11H : Pilates avec Cathy (Facebook Live),

11H 12H : Atelier Diététique avec Pauline (Inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org),

14H 15H : Gym Adaptée avec Jérôme (Inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org),

15H 16H : Atelier Prendre Soin de Soi avec Marion (Inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org),

17H 18H : Atelier Diététique avec Laure (Inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org),

18H 19H : Atelier Psy avec Chloé (Inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org).

N’hésitez à venir nous rejoindre sur ces différents ateliers.

Si vous avez des questions à poser aux diététiciennes envoyez vos questions sur l’adresse mail : jeanpaul.rabillé@flona.org.

Bonne journée et prenez soin de vous.

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LES ATELIERS DU LUNDI 13 AVRIL :

– 10H 11H : Pilates (Facebook Live),

– 11H 12H : Atelier Diététique « Baria BlaBla » avec Pauline (inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org),

– 14H 15H : Lectures Sympas avec Alexis (inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org),

– 15H30 16H30 : « Connaitre ses droits en santé » (inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org),

– 17H 18H : Gym, équilibre, poids du corps avec Rémy (inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org),

– 18H 19H : Conférence « Les troubles de la mastication  » avec Thierry Gouzland (inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org).

Bonne journée, pensez à vos inscriptions et prenez soin de vous et #restezchezvous.

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LES ATELIERS DU DIMANCHE 12 AVRIL :

– 10h 11h : Pilates (Facebook Live),

– 11h 12h : Atelier Cuisine  » La cuisine de Mémé Berthe (inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org),

– 12h30 13h30 : Apéro Zoom (inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org).

Bon dimanche de Pâques à tous, et n’hésitez pas, rejoignez nous.

Prenez vraiment soin de vous.

#restezchezvous

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LES ATELIERS DU SAMEDI 11 AVRIL :

10h 11 h : Pilates (Facebook live),

11h 12h : Sophrologie (inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org),

14h 15h : Atelier « Les Produits de la maison » (inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org),

16h 18h : Atelier Créatif (inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org).

Veuillez trouver ci-dessous la liste du matériel pour ce samedi 11 avril.

Bonne journée à tous, et en ce Week-end de Pâques comme tous les autres jours, prenez soin de vous et
#restezchezvous

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LES ATELIERS DU VENDREDI 10 AVRIL :

10h 11h : Pilates (Facebook Live),

10h 11h : Atelier Psychologique (Inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org),

11h 12h : Atelier Diététique « Manger en pleine conscience » (Inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org),

14h 15h : Renforcement Musculaire (Inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org),

15h 16h : Atelier Diététique « Les Envies de Lisa » (Inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org),

18h 19h : Conférence avec le Docteur Antoine Guillaud « Parcours et chirurgie de l’obésité » (Inscription sur l’adresse mail : resiste.covid19@flona.org).

Bonne journée et prenez soin de vous.

#restezchezvous

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LES ATELIERS DU JEUDI 9 AVRIL :

– 10h 11h : Pilates (Facebook Live),

– 11h 12h : Atelier Diététique (Inscription sur resiste.covid19@flonan.org),

– 14h 15h : Improvisation Théâtrale (Inscription sur resiste.covid19@flonan.org),

– 16h 17h : Atelier Cuisine (Inscription sur resiste.covid19@flonan.org),

– 18h 19h : Tai Chi (Facebook Live) et Zoom (Inscription sur resiste.covid19@flonan.org),

– 18h30 19h30 : Yoga du soir (Facebook Live),

– 19h 20h : Conférence avec le Docteur Marc Sapène (Inscription sur resiste.covid19@flonan.org).

Pensez à vos inscriptions et surtout mais surtout, prenez soin de vous.

#restezchezvous

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