Bonjour à tous, il reste des places dans le groupe « Gym Dansée et Pilates » du vendredi 18h-19h et /ou 19h20h. Que vous soyez débutant ou non, n’hésitez plus à venir essayer 
c’est adapté et chacun son rythme! Pour vous inscrire ou infos: Émeline au 06.28.77.38.18 ou Florence au 06.77.33.56.05
Une heure de gym dansée + une heure de Pilates = 2 heures de lâcher-prise et de travail en profondeur 
Hello tout le monde
Retrouvez votre planning PCO avec Vos ateliers favoris
Planning du 26 AVRIL au 2 MAI
Profitez-en et c’est tout gratuit !
Pour accéder à vos activités favorites, connectez-vous sur votre compte Barnabe.io et réservez vos ateliers dans la rubrique « évènements »
=> Le jour même cliquez, c’est partiiiii !
Merci à vous de penser à vous désinscrire si vous avez un empêchement ou un imprévu.
La TEAM & VOUS
PS : Petit rappel
Comment créer son compte sur Barnabe.io ?
* Rendez-vous sur le site barnabe.io et cliquez sur le lien « Rejoindre Barnabe.io »
* Créer un compte sur barnabe.io (adresse email et mot de passe)
* Vous ne recevrez pas de mail de confirmation de création de compte, cependant votre compte sera bien créé.
* Suivez les instructions pour vous créer un compte en veillant à bien sélectionner «PCO» quand on vous le proposera.
Comment s’inscrire sur ses activités ?
* Dans la rubrique « évènements« , => réservez vos activités favorites
Merci à vous de penser à vous désinscrire si vous avez un empêchement ou un imprévu.
* Le jour même cliquez c’est partiiiii !
Bonsoir à tous !
Retrouvez votre planning PCO avec Vos ateliers favoris
Planning du 19 AVRIL au 25 AVRIL
Profitez-en et c’est tout gratuit !
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=> Le jour même cliquez, c’est partiiiii !
Merci à vous de penser à vous désinscrire si vous avez un empêchement ou un imprévu.
La TEAM & VOUS
PS : Petit rappel
Comment créer son compte sur Barnabe.io ?
* Rendez-vous sur le site barnabe.io et cliquez sur le lien « Rejoindre Barnabe.io »
* Créer un compte sur barnabe.io (adresse email et mot de passe)
* Vous ne recevrez pas de mail de confirmation de création de compte, cependant votre compte sera bien créé.
* Suivez les instructions pour vous créer un compte en veillant à bien sélectionner «PCO» quand on vous le proposera.
Comment s’inscrire sur ses activités ?
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* Le jour même cliquez c’est partiiiii !
Bonsoir à tous !
Le soleil brille
Voici votre planning du 29 MARS au 04 AVRIL (cf. ci-dessous) Une séance d’Activité Physique Adaptée avec Chloé c’est même ajoutée à votre programme ce Vendredi 18H Hi HAAAA !!!
Les séances sont en cours de création sur Barnabe.io, si vous ne les apercevez pas toutes, ne soyez pas inquiets, elles apparaitront ce lundi soir Il est toujours temps de nous rejoindre
Profitez-en, c’est chouette et c’est tout gratuit !
PCO change de « nom » ! Si vous n’avez pas pu nous rejoindre vendredi dernier, nous vous proposons une 2ème réunion pour choisir ensemble le nouveau « nom » et être à l’écoute de vos propositions sur le fonctionnement de la plate-forme.
Rendez-vous dans « La BOÎTE à IDEES » le Lundi 29 MARS dans barnabe.io de 11h00 à 11h00 Une heure pour remuer nos méninges tous ensemble ☺
Rejoignez-nous, + on est nombreux/ses, + il y aura d’idées ! «
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Merci à vous de penser à vous désinscrire si vous avez un empêchement ou un imprévu.
La TEAM & VOUS
Bonsoir tout le Monde !
Comment allez-vous ?
Le planning du 22 au 28 MARS est là ! On compte sur vous pour le faire vivre avec votre belle énergie
PCO change de « nom » ! Nous vous proposons une petite réunion pour choisir ensemble le nouveau « nom » et être à l’écoute de vos propositions sur le fonctionnement de la plate-forme.
Rendez-vous dans « La BOÎTE à IDEES » le Vendredi 26 MARS dans barnabe.io de 18h30 à 19h30 Une heure pour remuer nos méninges tous ensemble
Rejoignez-nous, + on est nombreux/ses, + il y aura d’idées ! «
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=> Le jour même cliquez, c’est partiiiii !
Merci à vous de penser à vous désinscrire si vous avez un empêchement ou un imprévu.
La TEAM & VOUS
PS : Petit rappel
Comment créer son compte sur Barnabe.io ?
* Rendez-vous sur le site barnabe.io et cliquez sur le lien « Rejoindre Barnabe.io »
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* Vous ne recevrez pas de mail de confirmation de création de compte, cependant votre compte sera bien créé.
* Suivez les instructions pour vous créer un compte en veillant à bien sélectionner «PCO» quand on vous le proposera.
Comment s’inscrire sur ses activités ?
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Hello tout le monde !
Vous allez bien ?
Le planning du 15 au 21 MARS est prêt ! On compte sur vous pour le faire vivre avec votre belle énergie
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Merci à vous de penser à vous désinscrire si vous avez un empêchement ou un imprévu.
Le mardi 16 mars, une réunion d’information REST’O aura lieu de 18h30 à 20h00 (ouvert à tous)
Si les séances REST’O vous intéressent, vous pourrez ensuite vous inscrire au séances des lundis 22, 29 mars, 12, 19 avril, 10, 17, 31 mai et 7, 14, 21 et 28 juin (18h30) Pour s’inscrire aux ateliers, cliquez sur « mes organisations » puis cocher la case PCO et REST’O. Vous allez avoir accès à un planning hebdomadaire qui vous proposera différents ateliers (gratuits)/par contre pour assister aux ateliers il faut vous inscrire.
Petit rappel
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A vous de Jouer
L’équipe PCO
Bonjour à tous !
Le planning du 08 au 14 MARS est juste là !
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Petit rappel
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Merci à vous de penser à vous désinscrire si vous avez un empêchement ou un imprévu.
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Le mardi 16 mars, une réunion d’information REST’O aura lieu de 18h30 à 20h00 (ouvert à tous)
Si les séances REST’O vous intéressent, vous pourrez ensuite vous inscrire au séances des lundis 22, 29 mars, 12, 19 avril, 10, 17, 31 mai et 7, 14, 21 et 28 juin (18h30)
L’équipe PCO
Bonjour à tous !
Voici le planning de la 1ère semaine du mois de Mars
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Petit rappel
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* Vous ne recevrez pas de mail de confirmation de création de compte, cependant votre compte sera bien créé.
* Suivez les instructions pour vous créer un compte en veillant à bien sélectionner «PCO» quand on vous le proposera.
Comment s’inscrire sur ses activités ?
* Dans la rubrique « évènements« , => réservez vos activités favorites
Merci à vous de penser à vous désinscrire si vous avez un empêchement ou un imprévu.
* Le jour même cliquez c’est partiiiii !
Le mardi 16 mars, une réunion d’information REST’O aura lieu de 18h30 à 20h00 (ouvert à tous)
Si les séances REST’O vous intéressent, vous pourrez ensuite vous inscrire au séances des lundis 22, 29 mars, 12, 19 avril, 10, 17, 31 mai et 7, 14, 21 et 28 juin (18h30)
L’équipe PCO
Journées Mondiales de l’Obésité ( JMO) ou World Obésity Day (WOD) à partir de jeudi 4 mars :
Si vous souhaitez participer, vous téléchargez Runtastic sur votre portable et si n’avez pas reçu d’invitation au groupe : Journées Mondiales de l’Obésité 2021 alors contacter Florence pour qu’elle s’en charge.
L’association relaiera nos kilomètres à la LCO.
Cliquez sur le lien :
Je vous invite à mettre l’application en route dés que vous partirez marcher, courir ou faire du vélo …à partir du 4 mars jusqu’au 6 ou 7 mars.
Le total de nos kilomètres parcourus seront envoyés à la Ligue qui œuvre en faveur d’ une reconnaissance de l’obésité comme une maladie à part entière auprès des instances médicales et des décideurs publics.
Le contexte sanitaire nous oblige à pratiquer ces kilomètres chacun de notre côté mais la règlementation en vigueur nous autorise à marcher en groupe de 5 ou 6 personnes maximum.
N’hésitez pas à vous donner rendez-vous pour aller marcher par petits groupes ou appelez nous pour qu’on vous mette en contact.
Dans tout les cas, n’oubliez pas les règles :
– gestes barrières
– masques ( surtout en groupe)
– et une montre… 18h arrive très vite !!
Merci de votre participation et de prendre des photos en faisant le « O » elles serviront à étoffer le dossier des kilomètres parcourus contre les kilogrammes !!
Je ne voudrais pas mettre la pression mais l’association de DAX lance un défi à ses adhérents : 3 h de marche le samedi 6 mars !
Une autre a annoncé : défi 3000 kms en 3 jours !!
A nous de faire le maximum
Vivre en formes 