Auteur : Vivre en Formes

Ateliers F.L.O.N.A.

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LES ATELIERS DU MARDI 12 MAI :

10H 11H : Pilates (Facebook Live),

10H 11H : Atelier Diététique « Manger en pleine conscience » (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

11H 12H : Cohérence cardiaque (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

14H 15H : Changement ça se prépare (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

15H 16H : Prendre soin de soi (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

16H 17H : Atelier Diététique « Les groupes alimentaires » (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

17H 18H : Atelier Psychologique « Et si on parlait » (inscription sur resiste.covid19@flona.org).

Très bon mardi à tous, bon courage et respectez bien les gestes barrières si vous devez sortir.

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LES ATELIERS DU LUNDI 11 MAI :

10H 11H : Pilates (Facebook Live),

10H 11H : Estime de soi, avec Cynthia (psychologue) inscription sur resiste.covid19@flona.org,

11H 12H : Baria Blabla, avec Pauline (diététicienne) inscription sur resiste.covid19@flona.org,

14H 15H : Les directives anticipées (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

15H 16H : Bien vieillir avec une maladie chronique, (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

16H 17H : Renforcement musculaire, avec Romain (enseignant Activité physique adaptée) inscription sur resiste.covid19@flona.org.

Très bonne journée à tous, bonne reprise pour tous ceux qui reprennent le travail aujourd’hui.

Le virus est toujours bien présent, prenez vraiment soin de vous et respectez bien les gestes barrières.

Projet Confinement Obésité

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Si la pandémie de Coronavirus a stoppé les activités et les soins en présentiel, elle n’a pas stoppé la volonté des soignants et bénévoles de vous accompagner tout au long de cette situation si particulière et parfois si déroutante… Ils ont donc conçu pour vous un Projet Confinement et Obésité, le PCO ! Il vous propose un programme varié uniquement en visioconférence (confinement oblige), avec des ateliers, des conférences et des groupes de paroles animés par des experts en santé. Si vous le souhaitez l’accompagnement peut ainsi continuer, sous une forme complètement différente, mais toujours fondé sur le soutien, l’entraide et la bienveillance.
Il ne vous reste plus qu’à découvrir le programme et à expérimenter les différentes séances !
L’accès à tous les évènements proposés par le PCO est totalement gratuit mais l’inscription est obligatoire. Il vous suffit juste de cliquer sur le lien suivant :
https://projetconfinementobesite.learnybox.com/inscription/5e9854791d8f9x4hfxq4en63c5furbicra/
Bonne visite et à tout de suite sur le Projet Confinement et Obésité !

L’équipe du P.C.O

 Télécharger le planning

Plannification_PCO

 

 

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LES ATELIERS DU DIMANCHE 10 MAI :

10H 11H : Pilates (Facebook Live),

11H 12H : Atelier Cuisine « Mémé Berthe et Hippocrate et Cie » Les Clafoutis en folie !!!…. (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

12H30 13H30 : Apéro Zoom (inscription sur resiste.covid19@flona.org).

Bon dimanche à tous.

Voici les recettes et les ingrédients de l’atelier cuisine.

Allez, venez cuisiner avec nous.

Prenez soin de vous.#restezchezvous

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LES ATELIERS DU SAMEDI 9 MAI :

10H 11H : Pilates (Facebook Live),

11H 12H : Sophrologie (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

14H 14H30 : Fabriquer ses produits de la maison (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

14H30 15H30 : Les causeries du réseau (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

14H30 15H30 : Spécial Enfants « Et si on bougeait avec Emilie » (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

16H 17H : Baria BlaBla Pré-Op (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

16H 18H : Atelier créatif (inscription sur resiste.covid19@flona.org).

Très bon samedi à tous.

Continuez à prendre soin de vous, n’oubliez pas dés lundi, de respecter les gestes barrières, le virus est toujours bien là.

Ateliers F.L.O.N.A.

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LES ATELIERS DU VENDREDI 8 MAI :

10H 11H : Pilates (Facebook Live),

10H 11H : Atelier Psychologique (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

11H 12H : Atelier Diététique « Manger en pleine conscience » (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

14H 15H : Renforcement musculaire (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

15H30 16H30 : Atelier Cuisine « Les Envies de Lisa » (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

19H 20H : Soirée jeux (inscription sur resiste.covid19@flona.org).

Pas de yoga aujourd’hui, désolée.

Très bonne journée, prenez soin de vous, #restezchezvous

N’hésitez pas à vous inscrire aux ateliers.

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LES ATELIERS DU JEUDI 7 MAI :

10H 11H : Pilates (Facebook Live),

11H 12H : Atelier diététique « Dans le placard des diéts » (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

14H 15H : Improvisation théâtrale (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

15H 16H : Un jardin dans ma cuisine (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

16H 17H : La cuisine du jardin (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

17H 18H : Où sont cachés les fibres (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

18H 19H : Tai Chi (Facebook live) et (inscription sur resiste.covid19@flona.org.

LA CONFÉRENCE EST ANNULÉE (Voir la publication d’hier).

Bonne journée et #restezchezvous

Ateliers F.L.O.N.A.

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LES ATELIERS DU MERCREDI 6 MAI :

10H 11H : Pilates (Facebook Live),

11H 12H : Atelier Diététique « Les Pates dans tous les états » (inscription sur resiste.covid19@flona.org)

14H 15H : Gym Adaptée (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

15H 16H : Improvisation Théâtrale « Spécial Enfants » (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

16H 17H : Atelier Ludique de Chloé « Fabriquer un masque en tissu » (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

17H 18H : Le défi de Sophie (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

18H 19H : Sophrologie (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

19H30 21H : Country (inscription sur resiste.covid19@flona.org).

Une nouvelle journée diverse et variée.
Pensez à vos inscriptions.
Bonne journée à tout le monde et #restezchezvous

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LES ATELIERS DU MARDI 5 MAI :

9H 10H : Yoga (Facebook Live sur ln yoga video),

10H 11H : Pilates (Facebook Live),

11H 12H : Atelier Diététique « Baria BlaBla » (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

14H 15H : Gym adaptée (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

15H 16H : Librairie Santé « Les bonnes lectures » (inscription sur resiste.covid19@flona.org),

17H 18H : Atelier Diététique « Infos Intox »(inscription sur resiste.covid19@flona.org),

18H 19H : Atelier Psychologique (inscription sur resiste.covid19@flona.org).

Bonne journée à tous.

Si vous avez des questions à poser aux diététiciennes avant leurs ateliers, vous pouvez envoyer vos questions à jeanpaul.rabille@flona.org.

Prenez soin de vous et de vos proches. #restezchezvous